Beberapa Cara Membentuk Otot Sayap
Tubuh yang kokoh dengan otot tubuh yang kuat dan berotot, ini tentu diinginkan banyak pria. Namun, beberapa orang tidak tahu bahwa mendapatkan tubuh seperti itu tidak cukup jika Anda hanya fokus pada latihan bahu, lengan dan dada. Anda juga harus melakukan latihan otot sayap (trapezius atau jatuh). Otot sayap di dunia kebugaran juga menjadi tolok ukur untuk pembentukan tubuh yang […]
Continue reading »